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回答1
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成杰辉 主任医师
广东省中医院
三级甲等
治未病中心
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鳖甲在四季调养中有诸多神奇作用，能滋阴清热、软坚散结、提高免疫力、调节血脂、改善睡眠等。 1. 滋阴清热：鳖甲有滋阴功效，夏季天气炎热，易阴虚火旺，食用鳖甲可缓解潮热、盗汗等症状。 2. 软坚散结：对于体内有肿块、结节等情况，鳖甲能起到一定的软坚散结作用，四季皆可应用。 3. 提高免疫力：鳖甲富含多种营养成分，能增强机体抵抗力，帮助抵御四季不同的病菌侵袭。 4. 调节血脂：可降低血液中胆固醇等脂质含量，适合血脂偏高人群在四季调养使用。 5. 改善睡眠：具有一定安神作用，能改善睡眠质量，尤其在春秋季节气候多变时，对睡眠不好的人有益。 鳖甲在四季调养中作用多样，可从多个方面维护人体健康。但使用鳖甲调养身体时，需遵医嘱，根据个人体质和具体情况合理应用。
2025-07-21 12:55
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