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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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使用地塞米松磷酸钠后心理压力大，可通过放松身心、转移注意力、社交互动、寻求专业帮助、合理用药等方式调节。 1. 放松身心：可进行深呼吸、冥想、瑜伽等活动，帮助身体和精神放松，缓解紧张情绪。 2. 转移注意力：投入到自己喜欢的事情中，如阅读、绘画、听音乐等，让注意力从压力源上转移开。 3. 社交互动：与家人、朋友交流沟通，分享感受，获得情感支持和理解。 4. 寻求专业帮助：若心理压力持续不缓解，可咨询心理咨询师，获取专业的心理疏导。 5. 合理用药：告知医生心理压力情况，医生会根据具体情况调整地塞米松磷酸钠的使用或联合使用其他药物，如谷维素、维生素B1、甲钴胺等营养神经药物辅助调节。需遵医嘱。 使用地塞米松磷酸钠后心理压力大是常见现象，可通过多种方式调节。若压力过大且无法自行缓解，应及时寻求专业帮助，同时合理调整用药。
2025-07-17 11:12
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