中医辨识体质告别鼻子底下长痘痘，可从体质类型、病因、症状、调理方法、用药等方面入手。常见体质有湿热质、阴虚质、痰湿质、肝郁气滞质、阳虚质。 1. 湿热质：常因饮食辛辣油腻，体内湿热蕴结。症状为痘痘红肿疼痛，伴有口臭、便秘。调理要清淡饮食，可喝绿豆汤。用药可选清热暗疮片、当归苦参丸、金花消痤丸。 2. 阴虚质：多因熬夜、情绪焦虑，阴虚火旺。表现为痘痘较小但反复，口干咽燥。可吃百合、银耳滋阴。药物有知柏地黄丸、大补阴丸、六味地黄丸。 3. 痰湿质：与脾胃运化失调有关，痰湿内生。痘痘多为丘疹，身体困重。可吃薏仁、芡实祛湿。用药如二陈丸、参苓白术散、香砂六君丸。 4. 肝郁气滞质：因情绪不畅，肝气郁结。痘痘随情绪波动，伴有胸胁胀痛。可喝玫瑰花茶疏肝。药物有逍遥丸、柴胡舒肝丸、加味逍遥丸。 5. 阳虚质：阳气不足，寒凝气滞。痘痘颜色较暗，怕冷。可吃羊肉、桂圆温补。用药可选金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。 鼻子底下长痘痘与体质密切相关，通过中医辨识体质，从多方面调理，配合药物治疗，可改善症状。但用药需遵医嘱，症状严重应到正规医院中医科就诊。