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回答1
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余金龙 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
临床心理科
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职场人自测躁郁症可从情绪变化、精力状态、睡眠情况、思维速度、行为表现等方面入手。 1. 情绪变化:观察是否有情绪高涨与情绪低落交替出现的情况,情绪高涨时可能过度兴奋、乐观,情绪低落时则可能悲伤、绝望。 2. 精力状态:在躁狂发作时,精力会异常充沛,活动增多,不知疲倦;而在抑郁发作时,会感到极度疲劳,缺乏精力。 3. 睡眠情况:躁狂发作期间,睡眠需求减少;抑郁发作时,可能会出现失眠或睡眠过多的问题。 4. 思维速度:躁狂时思维奔逸,想法不断涌现;抑郁时思维迟缓,反应变慢。 5. 行为表现:躁狂时可能会有冲动消费、冒险行为等;抑郁时可能回避社交、行动迟缓。 通过对这些方面的自我观察,可以初步判断是否可能患有躁郁症。但自测不能替代专业诊断,若怀疑自己有躁郁症,应及时前往正规医院的精神心理科就诊。
2025-07-15 16:10
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