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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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疫情期间预防青少年网瘾，可从制定计划、丰富活动、监督陪伴、树立榜样、心理引导等方面着手。 1. 制定计划：为青少年制定规律的学习和生活计划，合理安排上网时间，让其生活充实起来，减少对网络的依赖。 2. 丰富活动：鼓励青少年参与各种有益的活动，如阅读、绘画、运动等，培养兴趣爱好，转移注意力。 3. 监督陪伴：家长和老师要加强对青少年上网的监督，了解其上网内容和时间，同时多陪伴他们，增进感情交流。 4. 树立榜样：成年人要以身作则，减少自身上网娱乐时间，为青少年树立良好的榜样。 5. 心理引导：关注青少年的心理需求，及时进行心理疏导，帮助他们正确面对压力和负面情绪，避免通过网络逃避现实。 通过以上多种方式，多管齐下，能有效预防青少年在疫情期间染上网瘾，让青少年健康地度过特殊时期。若网瘾问题严重，建议寻求专业人士帮助。
2025-07-15 10:19
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