AI医疗可通过个性化方案、实时监测、心理疏导、知识科普、智能辅助诊断等解决压力大失眠难题，传统治疗有药物治疗、心理治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整等。 1. 个性化方案：AI医疗能依据个体情况制定专属治疗方案，传统治疗多为通用方案。 2. 实时监测：AI可实时监测睡眠数据，及时调整方案，传统治疗难做到实时监测。 3. 心理疏导：AI可随时提供心理疏导，传统心理治疗需预约且时间受限。 4. 知识科普：AI能随时提供失眠知识科普，传统科普较难随时获取。 5. 智能辅助诊断：AI辅助诊断更精准快速，传统诊断依赖医生经验。 6. 药物治疗：传统治疗常用艾司唑仑、阿普唑仑、佐匹克隆等助眠。 7. 心理治疗：传统的认知行为疗法可改善失眠。 8. 物理治疗：传统有经颅磁刺激等物理方法。 9. 中医治疗：传统中医有针灸、中药调理等。 10. 生活方式调整：传统治疗强调规律作息等。 AI医疗在解决压力大失眠难题上有独特优势，能提供个性化、实时的解决方案，但传统治疗也有其不可替代的作用，两者结合能更好地解决失眠问题。用药需遵医嘱，若失眠严重，建议到正规医院的精神心理科或呼吸睡眠中心就诊。