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回答1
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段军 副主任医师
中日友好医院
三级甲等
内分泌科二病区（中医）
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世界杯熬夜看球易损耗元气，锁阳在一定程度上可助力恢复，此外，还有人参、黄芪、枸杞等中药也有此功效。 1. 锁阳：有补肾阳、益精血、润肠通便的作用，能改善因熬夜导致的肾阳不足、精血亏虚，从而帮助恢复体力。 2. 人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺，可增强机体免疫力，缓解熬夜后的疲劳感。 3. 黄芪：能补气升阳、固表止汗，对于熬夜引起的气虚有很好的调理作用。 4. 枸杞：滋补肝肾、益精明目，可改善熬夜造成的肝肾阴虚问题。 5. 当归：补血活血，能促进血液循环，为身体补充气血。 世界杯熬夜看球后，可借助锁阳等中药恢复元气。但使用中药调理身体时，需遵医嘱，且要注意养成良好的作息习惯。若身体不适，建议到正规医院就诊。
2025-07-10 08:13
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