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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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佘生林 主任医师
广州医科大学附属脑科医院
三级甲等
精神科
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骨折后心理压力大，可通过认知调整、社交支持、兴趣转移、运动锻炼、药物辅助等方式调节情绪。 1. 认知调整：正确认识骨折，了解治疗过程和康复时间，树立康复信心，减少焦虑。 2. 社交支持：与家人、朋友交流，分享感受，获得情感支持，也可加入骨折康复群体，交流经验。 3. 兴趣转移：培养兴趣爱好，如阅读、绘画、听音乐等，将注意力从骨折伤痛上转移。 4. 运动锻炼：在医生指导下进行适当康复运动，不仅促进身体恢复，也能释放压力，改善情绪。 5. 药物辅助：若情绪问题严重，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等药物调节。 骨折后心理压力大是常见现象，可通过上述方法调节情绪。若情绪问题持续不缓解，建议及时寻求专业心理咨询帮助。
2025-07-09 09:55
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