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回答1
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陈利国 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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中医辨识体质找下奶方法，需从平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、痰湿质等方面入手。不同体质采用不同方法，可借助中药、食疗等促进下奶。 1. 平和质：体质较为平衡，可食用通草、王不留行等中药材炖汤，促进乳汁分泌。 2. 气虚质：表现为气短乏力，可用黄芪、党参等补气药材与猪蹄等食材炖煮，增强体质以助下奶。 3. 阴虚质：常感口干咽燥，可选用麦冬、玉竹等滋阴药材搭配鲫鱼等，滋养阴液促进泌乳。 4. 阳虚质：怕冷肢凉，可食用鹿角霜、巴戟天等温补药材，配合羊肉等食材，温阳下奶。 5. 痰湿质：身体困重，可使用茯苓、陈皮等化痰祛湿药材，与冬瓜等食材煮汤，改善体质利于下奶。 中医通过辨识不同体质，运用相应的中药和食疗方法来促进下奶。但每个人体质不同，具体方法应遵医嘱。若乳汁分泌问题持续不改善，建议到正规医院中医科就诊。
2025-07-08 15:28
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