-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李雪丽 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心理科
-
自言自语与睡眠质量的关联涉及心理压力、精神状态、生物钟、睡眠环境和药物影响等因素。 1. 心理压力：长期高压力下，人们可能通过自言自语释放情绪，但也会使大脑持续兴奋，影响入睡和睡眠深度。 2. 精神状态：精神疾病患者可能出现自言自语症状，同时伴有睡眠障碍，如入睡困难、多梦易醒等。 3. 生物钟：不规律的作息打乱生物钟，可能导致自言自语增多，睡眠质量下降。 4. 睡眠环境：嘈杂、光线过强等不良睡眠环境，会让人在睡眠中不安，可能引发自言自语，影响睡眠。 5. 药物影响：某些药物的副作用可能导致自言自语，也会对睡眠产生干扰，如抗癫痫药、抗精神病药等。 自言自语与睡眠质量相互影响，多种因素共同作用。若出现自言自语频繁且睡眠质量差的情况，应及时调整生活方式，必要时就医。遵医嘱使用药物，改善睡眠状况。
2025-07-08 08:49
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09