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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄俏庭 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
精神医学科
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职场人可通过观察情绪状态、兴趣变化、睡眠质量、食欲情况、认知能力等快速测试是否有抑郁症。 1. 情绪状态：持续的情绪低落、悲伤、焦虑、烦躁等，且这种情绪状态在较长时间内难以缓解。 2. 兴趣变化：对以往感兴趣的活动或事物失去兴趣，如看电影、运动、社交等，变得冷淡和疏离。 3. 睡眠质量：出现失眠、早醒或睡眠过多等睡眠问题，睡眠紊乱是抑郁症常见的症状之一。 4. 食欲情况：食欲明显减退或增加，导致体重在短时间内出现较大波动。 5. 认知能力：注意力难以集中、记忆力下降、决策困难等，影响工作效率和质量。 以上这些方面可作为职场人快速测试抑郁症的参考。但这些方法只能初步判断，不能作为确诊依据。若发现有相关症状，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，进行专业评估。
2025-07-05 16:02
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