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运动是治疗躁狂症的天然良药,快来试试

运动是治疗躁狂症的天然良药,快来试试

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈光敏 主任医师

    广东医科大学附属医院

    三级甲等

    精神心理科

    运动治疗躁狂症具有多方面益处,如调节神经递质、改善情绪状态、增强身体素质、提升睡眠质量、增加社交机会等。 1. 调节神经递质:运动能促进大脑分泌内啡肽、多巴胺等神经递质,有助于稳定情绪,缓解躁狂症状。 2. 改善情绪状态:通过运动可释放压力,使患者保持积极乐观的心态,减少躁狂发作的频率。 3. 增强身体素质:规律运动能提高身体免疫力,增强体质,为对抗疾病提供良好的身体基础。 4. 提升睡眠质量:合理的运动有助于改善睡眠,而良好的睡眠对躁狂症的恢复至关重要。 5. 增加社交机会:参与集体运动项目能让患者结识更多朋友,扩大社交圈子,改善人际关系。 运动在躁狂症治疗中发挥着重要作用,能从多个方面辅助改善病情。但运动治疗应结合专业的医疗干预,患者可在医生指导下选择适合的运动方式和强度。

    2025-06-27 10:57