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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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徐碧云 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
睡眠障碍科
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桃胶或可成为情绪调节的天然良方，与其含有的多糖、微量元素、膳食纤维、不饱和脂肪酸、植物蛋白等有关。 1. 多糖：桃胶中含有的多糖，能调节神经系统，使神经系统保持稳定状态，进而对情绪起到一定的调节作用。 2. 微量元素：铁、锌、镁等微量元素在桃胶中含量丰富，这些元素参与人体多种生理过程，有助于维持大脑正常功能，对情绪稳定有积极意义。 3. 膳食纤维：可促进肠道蠕动，改善消化功能。而肠道健康与情绪密切相关，良好的消化有助于减少身体不适，从而间接影响情绪。 4. 不饱和脂肪酸：对大脑细胞的健康有益，能增强大脑的认知和调节能力，在一定程度上帮助缓解焦虑、抑郁等不良情绪。 5. 植物蛋白：是身体重要的营养物质，能为大脑提供充足能量，维持大脑的正常运转，对情绪调节也有辅助作用。 桃胶含有的多种营养成分，在情绪调节方面或有一定作用。但情绪问题复杂，若情绪异常严重，应及时就医。
2025-06-26 15:55
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