中医养生助力预防胎儿室间隔缺损，可从饮食调养、中药调理、情志调节、起居规律、艾灸保健等方面入手。 1. 饮食调养：保证营养均衡，多摄入富含维生素、矿物质的食物，如山药、红枣、核桃等，避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以维持母体健康，为胎儿发育提供良好环境。 2. 中药调理：一些中药有调理身体的作用，如黄芪可补气固表，当归能补血活血，白术能健脾益气。但使用中药需在中医师指导下进行。 3. 情志调节：保持心情舒畅，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松身心。 4. 起居规律：养成良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜和过度劳累，保证充足睡眠，有利于胎儿正常发育。 5. 艾灸保健：艾灸特定穴位，如足三里、关元、气海等，可起到温通经络、调和气血的作用，但艾灸时要注意火候和时间。 中医养生从多个方面助力预防胎儿室间隔缺损，通过合理的饮食、中药调理、情志调节、规律起居和适当的艾灸保健等措施，可改善母体身体状况，为胎儿健康发育创造有利条件。但需注意，应在专业中医师指导下进行中医养生。