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回答1
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孙立 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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阿胶对儿童和女性有诸多好处，如补血养血、增强免疫力、改善睡眠、促进生长发育、美容养颜等。 1. 补血养血：阿胶能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板数量，对缺铁性贫血、失血性贫血等有改善作用。 2. 增强免疫力：可增强机体免疫细胞活性，提高免疫球蛋白水平，帮助儿童和女性抵御疾病。 3. 改善睡眠：能调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，使儿童和女性拥有更好的睡眠质量。 4. 促进生长发育：富含多种氨基酸和矿物质，为儿童生长发育提供必要营养，有助于骨骼发育和智力提升。 5. 美容养颜：能增加皮肤弹性，减少皱纹产生，使皮肤更加光滑细腻，延缓女性衰老。 阿胶对儿童和女性益处颇多，不过食用时要根据个人体质和身体状况合理选择。若有健康问题，建议到正规医院就诊并遵医嘱。
2025-06-24 12:04
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