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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
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可穿戴设备能助力监测焦虑躯体症状，主要通过监测心率、睡眠质量、运动状态、皮肤电反应、体温变化等方面实现。 1. 心率：焦虑时人体交感神经兴奋，心率会加快。可穿戴设备能实时监测心率，若发现心率持续异常升高，可能提示处于焦虑状态。 2. 睡眠质量：焦虑常影响睡眠，导致入睡困难、多梦易醒等。可穿戴设备可记录睡眠时长、睡眠阶段等，评估睡眠质量，间接反映焦虑情况。 3. 运动状态：焦虑可能使人坐立不安或运动减少。可穿戴设备能监测运动步数、活动强度等，发现运动模式的改变。 4. 皮肤电反应：焦虑会引起汗腺分泌变化，导致皮肤电传导改变。可穿戴设备通过检测皮肤电反应，了解情绪状态。 5. 体温变化：焦虑时人体的体温调节可能出现异常。可穿戴设备监测体温，若有异常波动，也可能与焦虑有关。 可穿戴设备通过多方面监测，能为评估焦虑躯体症状提供数据支持，帮助人们及时发现焦虑状态。但监测结果不能替代专业诊断，若怀疑有焦虑问题，应及时到精神心理科就诊。
2025-06-20 11:27
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