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回答1
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陈国丰 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
耳鼻喉科
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中医调养助长高的四季秘诀包括春季养肝健脾、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季补肾填精、四季合理食疗等。 1. 春季养肝健脾：春季万物生长，人体阳气上升，此时可服用逍遥丸、人参健脾丸、参苓白术散等药物，促进肝脏疏泄和脾胃运化，为长高打下基础。 2. 夏季清热解暑：夏季炎热，易伤津液，可选用藿香正气水、六一散、清暑益气丸等，防止暑热伤气，保证身体正常代谢。 3. 秋季滋阴润燥：秋季气候干燥，肺易受邪，可服用养阴清肺丸、百合固金丸、麦味地黄丸等，滋养肺阴，维持身体阴阳平衡。 4. 冬季补肾填精：冬季是藏精的季节，可使用金匮肾气丸、六味地黄丸、五子衍宗丸等，补益肾精，促进骨骼生长。 5. 四季合理食疗：四季都可适当食用富含营养的食物，如山药、枸杞、核桃等，配合药物调养。 中医调养助长高需根据四季特点进行，不同季节采用不同的调养方法，并结合合理食疗。但用药应遵医嘱，若有增高需求，可到正规医院中医科就诊。
2025-06-20 13:32
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