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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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中医可通过中药调理、针灸推拿、饮食调节、运动锻炼、情志调节等方式改善免疫耐受体质。 1. 中药调理：可选用玉屏风散、补中益气丸、六味地黄丸等中药，增强机体免疫力，调节免疫功能。但需遵医嘱使用。 2. 针灸推拿：刺激人体特定穴位，如足三里、关元、气海等，能激发经气活动，调节脏腑功能，促进新陈代谢，改善免疫耐受。 3. 饮食调节：多食用具有滋补作用的食物，如山药、枸杞、红枣等，遵循营养均衡、搭配合理的原则，为机体提供充足营养。 4. 运动锻炼：适当进行太极拳、八段锦等传统运动，有助于增强体质，调节气血运行，提高身体的免疫能力。 5. 情志调节：保持积极乐观的心态，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为不良情绪会影响免疫系统。 中医调养改善免疫耐受体质是一个综合的过程，需要从多个方面入手，长期坚持才能取得良好效果。若情况严重，建议到正规医院的中医科就诊。
2025-06-17 07:28
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