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回答1
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李昌生 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
针灸科
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可穿戴设备能从心率、睡眠质量、体温、皮肤湿度、运动耐力等方面监测艾草泡脚效果。 1. 心率：艾草泡脚可促进血液循环，可穿戴设备能实时监测心率变化，若心率在泡脚后适度上升且随后平稳，说明血液循环改善。 2. 睡眠质量：艾草泡脚有助于放松身心，可穿戴设备能记录睡眠时长、深浅睡眠阶段等数据，若睡眠质量提升，表明泡脚起到了一定作用。 3. 体温：泡脚会使身体温度升高，可穿戴设备能精准监测体温变化，了解艾草泡脚对体温调节的影响。 4. 皮肤湿度：艾草泡脚可能影响皮肤状态，可穿戴设备监测皮肤湿度，若皮肤湿度改善，说明泡脚对皮肤有好处。 5. 运动耐力：长期坚持艾草泡脚可能增强身体机能，可穿戴设备通过记录运动数据，若运动耐力有所提高，反映出泡脚的积极效果。 可穿戴设备为监测艾草泡脚效果提供了便利且科学的方式，通过对心率、睡眠质量等多方面的监测，能更直观地了解艾草泡脚对身体的影响。
2025-06-13 14:34
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