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回答1
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吴山 主任医师
广东省中医院
三级甲等
推拿科
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高温天气易上火，有4种解暑下火饮品值得尝试，分别是绿豆汤、菊花茶、金银花茶、酸梅汤等。 1. 绿豆汤：绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效。在高温天气饮用，能有效缓解上火症状，帮助身体排出毒素。 2. 菊花茶：菊花有散风清热、平肝明目、清热解毒的作用。对于上火引起的目赤肿痛、头晕目眩等有一定的改善作用。 3. 金银花茶：金银花可清热解毒、疏散风热。能缓解暑热烦渴、咽喉肿痛等上火表现。 4. 酸梅汤：由乌梅、山楂等熬制而成，有消食和中、生津止渴、解暑除烦的功效，可改善上火导致的食欲不振等情况。 在高温天气，这4种饮品能起到解暑下火的作用，可根据自身情况选择饮用。不过，若上火症状严重，建议及时就医。
2025-06-13 16:20
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