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回答1
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潘晓明 主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
中医科
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职场压力大易致身体疲劳、气血不足等，阿胶可补气养血，此外，人参、黄芪、当归等中药也有类似功效，能帮助恢复元气。 1. 阿胶：具有补血滋阴、润燥、止血的功效，能改善因压力大导致的气血亏虚状况，使面色更红润。 2. 人参：大补元气、复脉固脱、补脾益肺，可增强身体抵抗力，缓解疲劳。 3. 黄芪：能补气升阳、固表止汗，对于压力引起的气虚乏力有较好的调理作用。 4. 当归：补血活血、调经止痛，有助于改善气血运行，减轻身体不适。 5. 红枣：补中益气、养血安神，可作为日常食疗辅助调理。 职场压力大时，可借助阿胶等中药来调养身体，恢复元气。但使用中药应遵医嘱，根据个人体质合理选择。若身体不适持续不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-06-02 06:54
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