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回答1
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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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中医去除脚臭可通过中药泡脚、饮食调理、穴位按摩、中药鞋垫、保持足部清洁等方式调养。 1. 中药泡脚：使用具有清热燥湿、杀虫止痒功效的中药，如苦参、黄柏、白鲜皮等，煮水泡脚，可抑制脚部细菌滋生，减轻脚臭。 2. 饮食调理：避免过多食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、薏米等，有助于改善体内湿热状况，从而缓解脚臭。 3. 穴位按摩：按摩足三里、涌泉等穴位，可调节身体气血运行，增强脾胃功能，促进新陈代谢，对改善脚臭有一定帮助。 4. 中药鞋垫：将艾叶、藿香、佩兰等中药研成粉末，制成鞋垫，垫在鞋内，能起到芳香除臭的作用。 5. 保持足部清洁：勤洗脚，更换袜子，选择透气性好的鞋子，保持足部干燥，可减少细菌滋生，减轻脚臭。 中医去除脚臭的方法多样，可综合运用上述方法进行调养。若脚臭问题严重且持续不缓解，建议到正规医院的中医科就诊，在医生指导下进行治疗。
2025-06-02 10:22
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