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回答1
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梅其霞 副主任医师
重庆医科大学附属儿童医院
三级甲等
心理科
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当感到焦虑时，可能出现的症状有情绪症状、躯体症状、睡眠障碍、认知障碍、行为改变等。 1. 情绪症状：表现为过度担心、紧张不安、恐惧害怕等，且这种情绪往往与现实情境不符。 2. 躯体症状：可涉及多个系统，如心血管系统出现心跳加快、心慌；呼吸系统表现为呼吸急促、胸闷；消化系统有胃痛、胃胀、恶心、腹泻等。 3. 睡眠障碍：常见入睡困难、多梦、易惊醒，睡眠质量差，导致次日精神萎靡。 4. 认知障碍：注意力难以集中，记忆力下降，思维变得迟缓，影响正常的学习和工作效率。 5. 行为改变：坐立不安、小动作增多，如搓手、踱步等，还可能出现回避社交等行为。 焦虑引发的这些症状会对生活和工作产生不良影响。若发现自身存在这些症状，应及时调整心态，若症状严重，需寻求专业帮助。
2025-05-28 04:24
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