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回答1
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郭宏敏 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
老年科
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老年人吃多南瓜子，可能加重肥胖、血脂升高、消化不良、口腔溃疡、咽喉不适等症状。 1. 肥胖：南瓜子热量较高，过量食用会使摄入热量远超身体消耗，多余热量转化为脂肪堆积，进而加重肥胖。 2. 血脂升高：南瓜子含有较多脂肪，大量食用会使脂肪摄入过多，导致血脂进一步升高，不利于血脂控制。 3. 消化不良：老年人消化功能较弱，过多吃南瓜子会增加肠胃负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。 4. 口腔溃疡：南瓜子较干燥，吃多了容易使口腔黏膜受损，引发或加重口腔溃疡。 5. 咽喉不适：嗑南瓜子过程中，持续摩擦咽喉部位，可能导致咽喉黏膜损伤，加重咽喉不适。 老年人食用南瓜子应适量，若食用后出现上述症状且持续不缓解，建议及时就医。
2025-05-27 06:33
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