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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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汪玲华 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
心理科
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失眠是常见睡眠障碍，普通疗法与前沿技术各有优势。普通疗法有心理治疗、改善睡眠环境、规律作息、药物治疗、中医治疗等；前沿技术有经颅磁刺激、光照治疗、生物反馈疗法、虚拟现实疗法、基因治疗探索等。 1. 心理治疗：如认知行为疗法，可帮助患者改变不良睡眠认知和习惯。 2. 药物治疗：常用艾司唑仑、佐匹克隆、阿戈美拉汀等，需遵医嘱使用。 3. 经颅磁刺激：通过磁场刺激大脑神经，调节神经活动改善睡眠。 4. 光照治疗：模拟自然光线，调节生物钟，改善睡眠节律。 5. 生物反馈疗法：让患者了解自身生理状态，学会自我调节。 普通疗法应用广泛、成本低且安全性高，是多数患者首选；前沿技术为失眠治疗提供新方向，尤其适用于难治性失眠。两者结合可能是更好选择，患者应根据自身情况，在医生指导下选择合适疗法。
2025-05-27 03:08
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