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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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戚元丽 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
精神心理科
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新冠疫情下急性焦虑症治疗可通过心理疏导、放松训练、药物治疗、规律生活、社交支持等。 1.心理疏导：可寻求心理咨询师帮助，通过认知行为疗法等，改变不合理认知，缓解焦虑情绪。 2.放松训练：如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，能帮助身体和精神放松，减轻焦虑症状。 3.药物治疗：常用药物有丁螺环酮、坦度螺酮、舍曲林等，可调节神经递质，改善焦虑状态，但需遵医嘱使用。 4.规律生活：保持规律作息，保证充足睡眠，适度运动，合理饮食，有助于维持身体和心理的健康状态。 5.社交支持：与家人、朋友保持良好沟通，分享感受，获得情感支持，减轻孤独感和焦虑感。 新冠疫情下急性焦虑症的治疗需综合多种方法，心理、行为、药物等多方面共同作用，同时保持良好生活习惯和社交支持，以有效缓解症状。若症状严重，应及时到正规医院就诊。
2025-05-27 09:13
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