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回答1
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侯祥平 主治医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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竹子叶泡水喝或成养生新宠，与其清热除烦、生津利尿、抗菌消炎、抗氧化、改善睡眠等功效有关。 1. 清热除烦：竹叶性寒，能有效清除体内热气，缓解心烦、口渴等症状，适合夏季饮用。 2. 生津利尿：促进唾液分泌，增加尿量，有助于排出体内毒素和多余水分，减轻水肿。 3. 抗菌消炎：含有多种抗菌成分，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有抑制作用，可预防和缓解炎症。 4. 抗氧化：富含黄酮类化合物等抗氧化物质，能清除自由基，延缓细胞衰老，预防心血管疾病。 5. 改善睡眠：具有一定的镇静安神作用，可缓解焦虑、紧张情绪，帮助改善睡眠质量。 竹子叶泡水喝有诸多养生功效，符合现代人对健康养生的追求。但饮用时要注意适量，若有特殊健康状况，建议咨询专业人士。
2025-05-25 23:41
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