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回答1
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易伟民 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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经期有血块可通过中药调理、饮食调节、艾灸疗法、运动锻炼、情绪调节等方式调养。 1. 中药调理：可遵医嘱选用益母草颗粒、乌鸡白凤丸、逍遥丸等，这些药物能活血调经、理气止痛，改善经期有血块的情况。 2. 饮食调节：避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，多吃一些具有活血化瘀作用的食物，如山楂、黑木耳等。 3. 艾灸疗法：艾灸关元、气海、三阴交等穴位，能温通经络、散寒化瘀，缓解经期不适。 4. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，可促进血液循环，增强体质。 5. 情绪调节：保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，不良情绪可能会加重经期有血块的症状。 经期有血块可从多方面进行调养，采用中药、饮食、艾灸、运动、情绪调节等方法，能有效改善症状。若情况严重，建议到正规医院的中医科或妇科就诊。
2025-05-25 06:05
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