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回答1
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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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工作疲惫的男人吃阿胶是否能提神，需综合多方面因素判断，如阿胶功效、疲惫原因、个体差异、搭配食物、食用量等。 1. 阿胶功效：阿胶有补血滋阴、润燥止血作用，若因气血不足致疲惫，吃阿胶或有改善作用。 2. 疲惫原因：工作疲惫可能因睡眠不足、压力大、过度劳累等，若因这些非气血问题，阿胶提神效果可能不明显。 3. 个体差异：不同人对阿胶吸收和反应不同，有些人吃后可能有精神改善，有些人则不明显。 4. 搭配食物：搭配富含蛋白质、维生素食物，能增强阿胶效果，辅助提神。 5. 食用量：适量食用阿胶有益，过量食用可能增加肠胃负担，影响效果。 工作疲惫的男人吃阿胶不一定能提神，要根据自身情况判断。若长期疲惫，建议到正规医院检查。可在医生指导下，将阿胶与黄芪、党参、当归等搭配，遵医嘱食用。
2025-05-23 00:58
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