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压力大试试甘草调节情绪可行吗

压力大试试甘草调节情绪可行吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王相兰 副主任医师

    中山大学附属第三医院

    三级甲等

    精神心理咨询科

    压力大时,甘草可在一定程度上调节情绪,这与其含有的甘草酸、甘草次酸、黄酮类化合物、多糖类物质、香豆素类成分等有关。 1. 甘草酸:具有抗炎、抗过敏作用,能调节体内激素水平,缓解因压力导致的身体炎症反应,使身体放松,进而改善情绪。 2. 甘草次酸:可影响神经系统,调节神经递质的释放,有助于稳定情绪,减轻焦虑和紧张感。 3. 黄酮类化合物:有抗氧化功效,能清除体内自由基,保护神经细胞免受损伤,维持神经系统的正常功能,对情绪调节有益。 4. 多糖类物质:能增强机体免疫力,提高身体应对压力的能力,减少压力对身体和心理的不良影响。 5. 香豆素类成分:具有一定的镇静作用,可帮助缓解压力带来的烦躁情绪,使人心情平静。 虽然甘草有调节情绪的潜在作用,但不能替代专业治疗。若压力过大且情绪问题严重,应及时就医。使用甘草等草药也需遵医嘱。

    2025-05-23 07:53