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回答1
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周国平 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
针推康复科
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同样环境下有人寒气重有人没事，与体质差异、饮食习惯、生活方式、运动量和疾病因素等有关。 1. 体质差异：不同体质对寒邪抵御能力不同，阳虚体质者阳气不足，易被寒邪侵袭，导致寒气重。 2. 饮食习惯：常吃生冷食物，如冰淇淋、生鱼片等，会损伤脾胃阳气，使寒邪在体内积聚，增加寒气重的几率。 3. 生活方式：长期处于潮湿寒冷环境，或不注意保暖，寒邪易侵入人体，而注重保暖者受影响小。 4. 运动量：缺乏运动的人气血运行不畅，身体代谢减慢，寒邪易留存体内；经常运动能促进气血循环，增强身体抗寒能力。 5. 疾病因素：某些疾病会导致身体虚弱，影响阳气生成和运行，使人体更易受寒邪影响。 总之，多种因素共同作用导致同样环境下个体寒气情况不同。若发现自身寒气重，可从上述方面进行调整，必要时到正规医院就诊。
2025-05-19 20:21
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