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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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解决头发干枯毛躁，可从日常护理、饮食调节、药物治疗、减少烫染、按摩头皮等方面入手。 1. 日常护理：选择适合发质的洗发水和护发素，定期使用发膜，为头发补充水分和营养。 2. 饮食调节：多摄入富含维生素B、C、E以及蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、坚果、新鲜蔬果等，有助于改善头发健康。 3. 药物治疗：可遵医嘱使用米诺地尔、维生素B族片、胱氨酸片等药物，促进头发生长，改善发质。 4. 减少烫染：烫染剂中的化学物质会损伤头发，应尽量减少烫染次数。 5. 按摩头皮：经常按摩头皮能促进血液循环，为毛囊提供充足营养，改善头发干枯毛躁状况。 头发干枯毛躁是常见问题，通过日常护理、饮食调节、合理用药、减少烫染及按摩头皮等方法，可有效改善发质。若情况严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-19 14:45
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