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回答1
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李林 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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拔罐去湿气后，需牢记保暖、避免立即洗澡、饮食禁忌、皮肤护理、休息充足等注意事项。 1. 保暖：拔罐后毛孔张开，易受风寒侵袭，要及时增添衣物，避免吹空调、风扇直吹。 2. 避免立即洗澡：拔罐后不宜马上洗澡，尤其是冷水澡，建议等待2-3小时后再用温水洗澡。 3. 饮食禁忌：避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，可适当食用一些健脾祛湿的食物，如薏米、红豆等。 4. 皮肤护理：注意拔罐部位皮肤的清洁，避免搔抓，防止皮肤破损感染。 5. 休息充足：保证充足的睡眠，让身体得到充分的恢复，利于身体排出湿气。 拔罐去湿气后，做好以上这些注意事项，有助于身体更好地恢复，避免不适症状的出现，让拔罐达到更好的祛湿效果。
2025-05-18 18:13
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