-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李昌生 副主任医师
广州中医药大学惠州医院
三级甲等
针灸科
-
喝酒失眠可通过多种中医方法改善，如服用中药、进行针灸、采用按摩、调整饮食、改善生活习惯等。 1. 服用中药：可在医生指导下选用柏子养心丸、天王补心丹、安神补脑液等，这些药物有养心安神等功效，对缓解喝酒后的失眠有一定帮助。 2. 针灸治疗：针刺神门、内关、三阴交等穴位，能调节人体经络气血，改善睡眠状况。 3. 按摩手法：睡前按摩头皮、太阳穴、涌泉穴等部位，可促进血液循环，放松身心，减轻失眠症状。 4. 调整饮食：可适当食用一些有安神作用的食物，如小米、百合、莲子等，避免睡前再摄入刺激性食物。 5. 改善生活习惯：保持规律作息，避免熬夜，睡前避免剧烈运动和使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。 喝酒失眠会影响生活质量，运用中医方法应对有较好效果。但每个人情况不同，若失眠严重，应及时到正规医院的中医科就诊。
2025-05-18 16:17
-
