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吴朝晖 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
中医科
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空气污染严重时，吃阿胶对增强抵抗力有一定作用，但受阿胶功效、个体差异、营养搭配、生活方式、其他增强抵抗力方式等因素影响。 1. 阿胶功效：阿胶是传统中药材，有补血滋阴、润燥止血作用，能改善气血不足，利于增强身体抗病能力。 2. 个体差异：不同人对阿胶的吸收和反应不同，体质、年龄、基础健康状况等会影响阿胶发挥增强抵抗力的效果。 3. 营养搭配：仅靠吃阿胶不够，还需保证摄入其他富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如鸡蛋、蔬菜、水果等，以维持营养均衡。 4. 生活方式：规律作息、适度运动、戒烟限酒等良好生活方式，与吃阿胶协同作用，更有助于增强抵抗力。 5. 其他增强抵抗力方式：也可接种疫苗、使用免疫调节剂如转移因子、胸腺肽、匹多莫德等，遵医嘱使用。 空气污染严重时，吃阿胶对增强抵抗力有帮助，但不能仅依赖阿胶。要综合考虑多种因素，采取多种措施增强抵抗力。若有健康问题，建议到正规医院咨询。
2025-05-18 19:34
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