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周国平 主任医师
南方医科大学中西医结合医院
三级甲等
针推康复科
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传统中医应对更年期出汗有多种智慧方法，如食用浮小麦、百合、莲子，艾灸关元穴、气海穴，饮用枸杞菊花茶、麦冬茶，服用六味地黄丸、知柏地黄丸、坤宝丸，进行太极拳、八段锦锻炼等。 1. 食疗方面，浮小麦有止汗功效，百合能滋阴润肺，莲子可养心安神，适当食用有助于缓解出汗症状。 2. 艾灸穴位，关元穴、气海穴是常用穴位，艾灸这些穴位能调节人体气血，改善更年期不适。 3. 药茶调理，枸杞菊花茶可滋补肝肾、清肝明目，麦冬茶能养阴生津，对缓解出汗有一定作用。 4. 药物治疗，六味地黄丸能滋阴补肾，知柏地黄丸可滋阴降火，坤宝丸能滋补肝肾、镇静安神，可在医生指导下选用。 5. 运动锻炼，太极拳、八段锦等运动能调节身心，增强体质，改善更年期出汗情况。 传统中医在应对更年期出汗方面有丰富的智慧和方法。食疗、艾灸、药茶、药物及运动等多种方式都可尝试，但使用药物需遵医嘱。若症状严重，建议到正规医院的中医科或中西医结合科就诊。
2025-05-18 11:08
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