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回答1
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宁飞 副主任医师
广东祈福医院
三级甲等
针灸科
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上火时吃柚子有一定缓解作用，得益于其富含水分、维生素C、膳食纤维，且有清热降火、润肺清肠功效。 1. 富含水分：柚子水分含量高，能补充因上火流失的水分，促进新陈代谢，加快废物排出。 2. 维生素C丰富：维生素C可增强免疫力，有助于身体抵抗因上火引发的炎症，减轻不适症状。 3. 含膳食纤维：膳食纤维能促进肠道蠕动，改善上火导致的便秘问题，使体内毒素顺利排出。 4. 清热降火：从中医角度，柚子性寒，有清热降火作用，可缓解上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等。 5. 润肺清肠：对肺和肠道有滋润作用，能改善上火造成的肺热、肠燥等情况。 上火时吃柚子可在一定程度上缓解症状，但症状严重时，不能仅依靠吃柚子，还需及时就医，遵医嘱使用牛黄解毒片、三黄片、金银花颗粒等药物治疗。
2025-05-18 15:16
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