-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王峰 副主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
中医科
-
经络保健缓解女性腰酸痛，可通过按摩穴位、艾灸、拔罐、中药调理、运动锻炼等方式。 1. 按摩穴位：按摩肾俞穴、委中穴、命门穴等穴位，能促进经络气血运行，减轻腰部酸痛。 2. 艾灸：艾灸关元穴、气海穴、腰阳关等穴位，可温通经络、散寒止痛，改善腰部不适。 3. 拔罐：在腰部疼痛部位拔罐，能吸出体内湿气和寒气，缓解肌肉紧张。 4. 中药调理：服用独活寄生丸、壮腰健肾丸、舒筋活血片等药物，可起到补肾强腰、活血通络的作用。但需遵医嘱。 5. 运动锻炼：进行八段锦、太极拳等运动，能增强腰部肌肉力量，调节经络气血。 经络保健是缓解女性腰酸痛的有效方法，可综合运用按摩、艾灸、拔罐、中药调理和运动锻炼等方式。若症状严重，建议及时到正规医院的中医科或针灸科就诊。
2025-05-12 22:49
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
哪种体质适合喝三七花
艾叶红花泡脚，为你的免疫力加分
震惊！错误判断肾虚类型后果严重，教你区分肾阳虚和肾阴虚
学会这几招，轻松解决中药煎药难题！
中医角度看头皮屑产生的原因
中医教你，吃感冒药喂奶后如何调养
解决上火难题，夏桑菊有一套！
从中医养生智慧出发了解扁桃体位置
工作疲惫的男人吃阿胶能提神吗？
中医养生调理体质缓解外阴痒的用药智慧
中医养生智慧调理身体祛除咖啡斑
女性经期的贴心伴侣：艾灸熏肚子
孩子喝中药，啥时候喝才好？
中医体质辨识对肺叶结节防治有何作用
中医经络保健如何应对手抖问题
经络保健缓解口苦，搭配药物效果佳
每天用姜水泡脚能改善哪5种常见慢性病？
女士脚出汗引发不适怎么办
中医养生：依体质选药缓解咳嗽嗓子疼
养生热点下，权威专家教你识别寒气重症状