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马民 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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上班疲惫没精神时喝鱼腥草茶有一定益处,鱼腥草具有抗菌消炎、清热解毒、利尿通淋、增强免疫力、改善呼吸道不适等作用。 1. 抗菌消炎:鱼腥草含有多种抗菌成分,能抑制多种细菌生长,减少体内炎症,有助于身体恢复活力。 2. 清热解毒:可清除体内热毒,缓解因热毒导致的身体不适,让人感觉清爽。 3. 利尿通淋:促进尿液排出,帮助身体排出代谢废物和毒素,减轻身体负担。 4. 增强免疫力:提高机体的免疫功能,增强抵御疾病的能力,使身体更有精力应对工作。 5. 改善呼吸道不适:对呼吸道有一定的舒缓作用,若因呼吸道问题导致的疲惫,能起到一定缓解。 鱼腥草茶有多种功效,对于上班疲惫没精神有一定的改善作用。不过,其效果因人而异。若长期疲惫没精神,建议到正规医院就诊检查。饮用鱼腥草茶也需遵医嘱。
2025-05-13 01:41
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