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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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要让头发快速长长，可从营养补充、头皮护理、按摩头皮、合理洗发、药物辅助等方面着手，像明星一样做好头发护理。 1. 营养补充：保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、菠菜等，为头发生长提供必要营养。 2. 头皮护理：保持头皮清洁，选择适合发质的洗发水，避免使用刺激性强的产品，防止损伤头皮和毛囊。 3. 按摩头皮：每天用手指轻柔按摩头皮，促进头皮血液循环，为毛囊提供充足养分，利于头发生长。 4. 合理洗发：控制洗发频率，不宜过勤或过少，水温要适宜，避免过热损伤头发。 5. 药物辅助：可在医生指导下使用米诺地尔、维生素B族、胱氨酸等药物，辅助头发生长。 通过以上多方面的护发措施，有助于头发快速生长。但每个人的发质和头皮状况不同，需根据自身情况选择合适方法。若头发问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-12 02:22
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