-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李跃华 主任医师
广东祈福医院
三级甲等
神志病科
-
心理因素导致左下侧小腹痛，可通过深呼吸、运动锻炼、转移注意力、社交倾诉、药物调节等方式调节情绪。 1. 深呼吸：找安静地方坐下或躺下，闭上双眼，缓慢吸气使腹部隆起，再慢慢呼气，反复进行，能放松身体，缓解紧张情绪。 2. 运动锻炼：如跑步、瑜伽、游泳等，运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，减轻心理压力。 3. 转移注意力：投入到喜欢的事情中，像阅读、绘画、听音乐等，暂时忘却不良情绪，让心情平复。 4. 社交倾诉：与亲朋好友交流，分享内心感受，获得情感支持和建议，释放心理负担。 5. 药物调节：可在医生指导下使用谷维素、维生素B1、逍遥丸等药物调节神经功能，改善情绪。 心理因素引发左下侧小腹痛时，可综合运用上述方法调节情绪。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-05-12 06:48
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09