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回答1
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赵宇 副主任医师
齐齐哈尔市中医医院
三级甲等
中医内科
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摆脱M型脱发，让头发长回来可通过调整生活习惯、药物治疗、物理治疗、植发手术、饮食调理等方法。 1.调整生活习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，减少精神压力，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。 2.药物治疗：可使用米诺地尔，刺激毛囊生长；非那雄胺，抑制雄激素对毛囊的影响；养血生发胶囊，促进头发生长。使用药物需遵医嘱。 3.物理治疗：低能量激光疗法，刺激毛囊细胞活性，改善毛囊微环境，促进头发生长。 4.植发手术：将后枕部健康毛囊移植到M型脱发区域，改善外观，但手术有一定风险，需选择正规机构。 5.饮食调理：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等；多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、坚果等。 摆脱M型脱发需综合运用多种方法，从生活习惯、药物、物理治疗、手术及饮食等方面入手。若脱发问题严重，建议到正规医院毛发美容科就诊。
2025-05-12 04:29
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