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李恩庆 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
中医科
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男人吃阿胶具有补血养血、改善睡眠、增强免疫力、强筋健骨、延缓衰老等好处。 1. 补血养血：阿胶能促进造血功能，提高红细胞、白细胞、血小板数量，可改善男人因血虚导致的面色苍白、头晕目眩等症状。 2. 改善睡眠：阿胶有滋阴安神的作用，对于男人因阴虚火旺引起的心烦失眠等情况，能起到一定的调理效果。 3. 增强免疫力：阿胶含有多种氨基酸和微量元素，能增强机体的免疫功能，提高男人抵抗疾病的能力。 4. 强筋健骨：阿胶可以补充钙质，润滑关节，有助于维持男人骨骼的健康，减少关节疾病的发生。 5. 延缓衰老：阿胶富含胶原蛋白等营养成分，能促进细胞的新陈代谢，延缓男人身体各器官的衰老。 男人吃阿胶对身体有多方面益处，可在日常生活中适当食用。但食用时需注意遵医嘱，尤其是有特殊疾病的人群。
2025-05-09 01:55
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