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回答1
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孙为豪 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
老年消化科
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淮山药是老年人滋补良方，因其富含营养、健脾益胃、益肺止咳、降低血糖、滋肾益精等。 1. 富含营养：淮山药含有蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，能为老年人补充身体所需营养，增强免疫力。 2. 健脾益胃：可促进脾胃消化吸收功能，改善老年人常见的脾胃虚弱、消化不良等问题，如食欲不振、腹胀等。 3. 益肺止咳：对老年人肺虚引起的咳嗽、气喘等症状有一定缓解作用，能滋润肺部，增强肺功能。 4. 降低血糖：淮山药中的黏液蛋白有降低血糖的作用，适合患有糖尿病的老年人食用，辅助控制血糖水平。 5. 滋肾益精：有助于老年人滋补肾气，改善肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。 淮山药凭借丰富的营养价值和多样的功效，成为老年人滋补身体的良好选择。老年人可适当食用淮山药，以促进身体健康，但食用时也需结合自身身体状况。
2025-05-09 04:51
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