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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王相兰 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神心理咨询科
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经常失眠和睡眠好的人在怕死程度上可能受心理状态、身体健康、生活质量、认知功能、应激能力等因素影响。 1. 心理状态：经常失眠者易焦虑、抑郁，对死亡更恐惧；睡眠好者心理较稳定，对死亡态度更平和。 2. 身体健康：失眠会致免疫力下降、增加患病风险，让人担忧健康和死亡；睡眠好者身体好，对死亡担忧少。 3. 生活质量：失眠影响生活质量，使其觉得生活不如意，更怕死；睡眠好者生活愉悦，对死亡没那么惧怕。 4. 认知功能：长期失眠损害认知，难以理性看待死亡；睡眠好者认知正常，能正确理解死亡。 5. 应激能力：失眠者应激能力弱，面对死亡相关事件更恐慌；睡眠好者应激能力强，能较好应对。 总体而言，经常失眠的人可能因上述因素更怕死，但个体有差异，不能一概而论。若长期失眠，建议及时就医改善。
2025-05-06 08:51
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