-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
韩自力 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
精神（心理）科
-
天天做噩梦可能由多种因素引起，如精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、心理创伤、身体疾病等。 1. 精神压力：长期处于高压力状态，大脑神经紧绷，易导致噩梦频繁。比如工作任务重、学习压力大等情况。 2. 睡眠环境：睡眠环境不佳，如噪音大、温度不适、床铺不舒适等，会干扰睡眠质量，引发噩梦。 3. 不良生活习惯：睡前过度兴奋、摄入咖啡因或酒精、熬夜等，会影响神经系统正常功能，增加做噩梦几率。 4. 心理创伤：曾经经历过重大的心理创伤事件，如车祸、亲人离世等，可能在潜意识中反复出现，导致噩梦。 5. 身体疾病：某些身体疾病，如心脏病、呼吸系统疾病等，会影响身体的正常生理功能，进而影响睡眠，出现噩梦。 若天天做噩梦，可先调整生活方式，改善睡眠环境。若情况未改善，可能是疾病因素，应及时到正规医院就诊。可使用氯氮卓、地西泮、艾司唑仑等药物缓解，但需遵医嘱。
2025-05-02 14:50
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
贵阳精神病医院哪家较好？
贵阳中医脑康医院 2023-11-06
-
-
贵阳哪家精神病医院比较专业？
贵阳中医脑康医院 2023-11-07
-
-
近期晚上总是睡不着，感觉失眠比较严重。哪个医生看失眠比较好点？
广州附医华南医院 2023-11-08
-
-
近期一到晚上总是失眠，失眠算是一种疾病？
贵阳中医脑康医院 2023-11-09
-
-
饮酒时间在10年以上，现每天饮酒在1斤多，喝醉了有时会伴随幻觉
贵阳中医脑康医院 2023-11-09