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孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
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女人左侧小腹下方疼痛，可能由气滞血瘀、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾亏虚等因素引起。中医可通过中药、针灸、按摩、食疗、运动等方法调理。 1. 中药调理：气滞血瘀可用血府逐瘀丸，能活血化瘀、行气止痛；寒湿凝滞可服少腹逐瘀颗粒，有温经活血、散寒止痛功效；湿热下注可选择妇科千金片，能清热除湿、益气化瘀。需遵医嘱用药。 2. 针灸治疗：选取关元、气海、三阴交、足三里等穴位，通过针刺调节气血运行，缓解疼痛。 3. 按摩手法：按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针轻柔按摩，促进气血流通。也可按摩腰部肾俞穴等。 4. 食疗方法：气血虚弱者可食用红枣、桂圆、山药等熬制的粥；肝肾亏虚者可吃黑芝麻、核桃等。 5. 运动锻炼：适当进行八段锦、太极拳等运动，增强体质，调节气血。 女人左侧小腹下方疼痛原因多样，中医调理方法丰富。可根据自身情况选择合适方法，但症状严重或持续不缓解时，应及时到正规医院就诊。
2025-04-29 07:36
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