-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张立 主任医师
北京大学第三医院
三级甲等
骨科
-
突发躺久腰疼，可采取更换体位、热敷、按摩、药物缓解、及时就医等措施。 1.更换体位：避免继续久躺，可缓慢起身站立或坐起，也可尝试侧卧等不同姿势，减轻腰部压力。 2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.按摩：轻柔地按摩腰部疼痛区域，可沿着脊柱两侧肌肉由上至下按摩，但注意力度适中。 4.药物缓解：可选用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物减轻疼痛，但需遵医嘱。 5.及时就医：若腰疼持续不缓解或伴有下肢麻木、无力、大小便失禁等症状，应尽快前往正规医院就诊。 突发躺久腰疼时，可先通过上述急救措施缓解症状。若症状严重或持续不改善，需及时就医明确病因并治疗。
2025-04-28 02:14
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
可穿戴设备监测如何助力肩周炎康复？
震惊！膝盖里面疼可能暗示哪5种疾病？
职场人骨裂症状及工作与康复的平衡
明星都在关注的胸椎压迫神经早筛方法
小心！骨质疏松不及时用唑来膦酸，后果很严重
立刻缓解腰疼的6个小妙招
手指关节痛不用怕，这样做轻松搞定
家人一起做颈椎病保健体操有何收获
家庭关怀对腰椎病患者康复有多重要？
营养搭配如何助力肩膀脱臼恢复锻炼
社群互助：一起战胜腰椎曲度变直
膝盖疼不用愁，这几个康复方法帮你搞定
空气湿度大时腰椎间盘突出按摩要注意什么
日常营养搭配，帮助消除乳腺钙化点
日常这样运动，告别手臂肘关节疼痛
中医特色疗法助脊柱侧弯康复！
不做这些锻炼，腰椎间盘问题越来越严重
滑膜炎颗粒治疗效果受哪些因素影响
无骨端外露骨折固定超关节后康复饮食
未来趋势：脖子响与颈椎病的研究新方向