职场人骨裂症状有疼痛、肿胀、活动受限、骨擦音或骨擦感、畸形等。在工作与康复平衡方面，需合理安排工作、进行适当康复训练、补充营养、定期复查、调整心态。 1. 疼痛：骨裂处会出现明显疼痛，尤其在活动或触碰时加剧。 2. 肿胀：由于局部出血和炎症反应，骨裂部位会出现肿胀。 3. 活动受限：因疼痛和骨骼连续性破坏，受伤肢体活动会受到限制。 4. 骨擦音或骨擦感：在移动受伤部位时，可能会感觉到骨擦音或骨擦感。 5. 畸形：严重骨裂可能导致肢体畸形。 在工作与康复平衡上： 1. 合理安排工作：根据骨裂情况和工作性质，适当调整工作强度和时间。 2. 适当康复训练：在医生指导下进行康复训练，促进恢复。 3. 补充营养：多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。 4. 定期复查：按照医生要求定期复查，了解恢复情况。 5. 调整心态：保持积极乐观的心态，有利于康复。 职场人骨裂后，了解症状能及时发现病情。在工作与康复过程中，需从多方面做好平衡，促进身体恢复。若症状严重或恢复不佳，应及时到正规医院就诊。