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回答1
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林胡强 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
乳腺外科
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日常可通过摄入富含维生素食物、优质蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维以及含碘食物等营养搭配，辅助消除乳腺钙化点。 1.富含维生素食物：如橙子、柠檬、草莓等水果，菠菜、西兰花等蔬菜，维生素有助于维持身体正常代谢，增强免疫力，对乳腺健康有益。 2.优质蛋白质：牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白质，能为身体补充必要的营养，促进组织修复和再生。 3.不饱和脂肪酸：橄榄油、鱼油等含有不饱和脂肪酸，可调节体内激素水平，对乳腺组织有一定的保护作用。 4.膳食纤维：全谷物、豆类等富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，减少体内毒素堆积，利于乳腺健康。 5.含碘食物：海带、紫菜等含碘食物，碘元素对维持甲状腺功能正常有帮助，间接影响乳腺健康。 合理的日常营养搭配对消除乳腺钙化点有一定辅助作用，但不能替代正规治疗。若发现乳腺钙化点，应及时就医，遵循专业医生的建议进行综合治疗。
2025-04-27 06:35
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